RaulRegaño

Full body woman in sportswear and disposable mask running along alley in park with headphones on neck during pandemic making workout

Volver a correr después de la cuarentena

Después de 50 días de confinamiento por fin hemos podido salir de nuevo a practicar nuestro deporte preferido. Durante todos estos días, hemos tratado de ejercitarnos de alguna manera tratando de mantener el cuerpo activo y la mente distraída. Algunos habréis hecho ejercicios de fuerza, algún HIT, y los más afortunados habréis podido montar la

Volver a correr después de la cuarentena Leer más »

La importancia de sentirse rápido

Una de las principales características del trail running son los ritmos lentos. Las cuestas, las zonas técnicas, descensos muy pronunciados, etc. son elementos que impiden desarrollar grandes velocidades. Si a esto añadimos las largas distancias que suelen tener las pruebas, en pocos competiciones tenemos la oportunidad de sentirnos rápidos. El invierno, cuando todavía las competiciones

La importancia de sentirse rápido Leer más »